کتاب بدنسازی و خام گیاهخواری اثر چارلی آبل
کتاب بدنسازی و خام گیاهخواری اثر چارلی آبل خام گیاه خواری ترکیبی از گیاهخواری و خام خواری است. همه غذاها با منشاء حیوانی، و همه غذاهای پخته شده در دمای بالاتر از ۴۸ درجه سانتیگراد حذف شدهاند. [...]
رایگان